Patio ActivoEF y movimiento en Primaria
De calentamiento

Átomos locos

🎓 1.º a 6.º⏱️ 6 min👥 8–30⚡ Media

Todos se mueven y, al oír un número, forman grupos de ese tamaño lo más rápido posible.

🎯 Objetivos

  • Elevar la frecuencia cardiaca de forma lúdica.
  • Agruparse con cualquier compañero sin rechazos.
  • Formar grupos rápidamente para la siguiente actividad.

🧭 Organización

Alumnado disperso, desplazándose libremente.

▶️ Desarrollo paso a paso

  1. Mientras se mueven (corriendo, saltando, de lado…), el docente dice un número.
  2. Se forman grupos de ese número agarrándose de la mano o de los hombros.
  3. Añade una consigna: “¡Grupos de 3 tocando el suelo con 5 manos!”.
  4. Termina con el número que necesitas para la siguiente actividad: los grupos ya están hechos.

📏 Reglas

  • Nadie queda eliminado: quien sobra se une a un grupo y hace una “misión” (un salto, un aplauso).
  • No se puede repetir siempre con las mismas personas.

🔀 Variantes

🟢 Más fácil

  • Números pequeños (2, 3).
  • Enseñar el número con los dedos además de decirlo.

🔴 Más difícil

  • Operaciones: “¡6 menos 2!”.
  • Grupos con condiciones: “¡4 y que haya al menos alguien de cada fila!”.
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