Patio ActivoEF y movimiento en Primaria
Pausas activas en el aula

El espejo de la fila

🎓 1.º a 6.º⏱️ 3 min👥 4–30⚡ Baja

La primera persona de cada fila hace un movimiento y los de detrás lo copian en cadena.

🎯 Objetivos

  • Moverse con control y atención a los demás.
  • Ceder el liderazgo por turnos.

🧭 Organización

Alumnado de pie, cada uno mirando a la espalda del de delante (por filas de mesas).

▶️ Desarrollo paso a paso

  1. El primero de cada fila hace un movimiento lento.
  2. El de detrás lo copia, y así hasta el final.
  3. Cada 30 s, el primero pasa al final.
  4. Gana la fila que mejor mantiene el mismo movimiento de principio a fin.

📏 Reglas

  • Movimientos lentos y sin desplazarse.

🔀 Variantes

🟢 Más fácil

  • Solo brazos.

🔴 Más difícil

  • Secuencias de dos movimientos.
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